您的位置: 主页 > 胃肠症状 > 腹泻 >

哪些生活习惯更易造成腹泻?

点击咨询 文章来源:惠州惠城友和医院胃肠科 发表时间:2022-12-19

  哪些习惯更容易导致腹泻尽管它们全年都有,但在夏季和秋季更常见。腹泻超过30%的患者是由“嘴不选择食物”引起的,惠州友禾医院医生认为,腹泻原因更多,但主要归结为患者的不好饮食习惯。

  医生表示,将冷饮与热甜点、海鲜与水果等混合在一起占了绝大多数。腹泻的原因可归结为以下三个方面:

  1、冷热饮料腹泻

  许多人喜欢热咖啡和冰淇淋“热而冷”,孩子们喝热汤和冷饮。但这些更常见的冷热甜食组合正在威胁你的胃肠道。温度的突然变化会对胃肠粘膜造成不同程度的损伤,对胃肠道造成非常兴奋,导致胃肠道食物吸收障碍,并形成水样粪便腹泻。

  2、海鲜和水果腹泻

  海鲜中的鱼、虾、藻类等富含蛋白质和钙等营养物质,如果它们含有鞣酸水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等相当的食物,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海鲜钙和鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。

  这种物质会兴奋肠胃,并会引起不适,包括严重情况下的胃肠道出血,轻度情况下的呕吐、头晕恶心和腹痛腹泻。为此,医生提醒,海鲜晚餐,不要立即吃水果。

  3、少吃冷食

  在夏天,许多人贪吃刚从冰箱里拿出来的冷饮、水果和饭菜,认为这样吃更提神。事实上,这会损害胃肠道,冰箱中储存的各种食物只能暂时保持新鲜和防腐剂。当冷饮料、水果进入胃肠道时,冷兴奋可使胃肠血管突然收缩,血流减少,引起腹痛。

  冷兴奋还可导致消化系统功能障碍,影响消化液分泌,降低免疫力,引起胃肠炎、腹痛、腹泻等症状。

  哪些习惯更容易导致腹泻惠州友禾医院医生针对您的情况专门为您制定一套适合您的治疗方案,让您早日康复,恢复健康和活力。惠州友禾医院将每位患者视为朋友和亲人,用专业的医疗知识、丰富的经验和医疗设备为大多数胃肠道患者解决一切问题胃肠疾病。 治疗胃肠疾病,选择惠州友禾医院!医院整体实力雄厚,拥有专业的胃肠医生、专业的胃肠诊疗设备、前卫的治疗方案和兢兢业业为胃肠患者服务的决心。

相关阅读: