结肠炎预防从饮食做起

　　惠州友禾医院的医生说，我相信大多数人都不了解结肠炎患者应该吃什么，医生提醒我们，这是非常危险的，不科学的饮食是结肠炎的根本原因。因此，预防结肠炎首先要注意饮食的搭配。医生提醒广大患者，夏季天气炎热，结肠炎患者应避免冷饮，更不能将冷食作为主食，预防结肠炎从饮食开始。接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　预防要点一：饮食

　　1、注意食品卫生，不吃变质食品。在沙拉中可以加入一些醋或大蒜，杀菌和调味，提高食欲。

　　2、夏季炎热，出汗较多，应注意加盐，每天喝一杯盐开水；多吃富含维生素和微量元素的食物，如西红柿、黄瓜、草莓、豆制品等。应少吃辛辣兴奋、油腻的食物；

　　3、饮料应凉爽，避免过冷，而冷的食物大多是高糖、高脂肪的食物，不易消化。你不能用冷食物代替你的日常饮食。

　　4、夏季进补或药物，适当选择一些补阳药，如冬虫夏草等。吃一些能理气活血的食物，如松子、木耳和黑豆。

　　预防要点二：心理调整

　　1、夏季养生在清，要做到心干净，保持平静平和的心态，避免生气。达到神轻气而快乐，心胸开阔，达到“心静自然凉”的目的。精神放松，减少焦虑，避免情绪紧张。

　　2、房间干净，不吵闹，门窗敞开通风；降低音量观看电视；不要将太多的白炽灯指向室内，以免增加热量。

　　3、工作和休息，增加睡眠。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：广大肠胃病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！